***   ヨガ  ***

tefutefuのヨガはポーズを極める事が目的ではありません 

 ココロとカラダの状態を客観的に観察しながら意識的な深い呼吸とゆったりとした動き

筋肉の緊張と弛緩・リラックスを繰り返すことで交感神経と副交感神経を刺激し

自律神経のバランスを整え筋肉を強化します 

忙しい日常を離れ 今の自分とゆっくり向き合える やさしいヨガの時間を過ごしましょう 

~ みんなの毎日にヨガをとりいれてみませんか? ~



【出張ヨガレッスンのご予約】

 

右記フォームよりご予約ください

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 出張先場所・会場について必ずメッセージへご記載下さい。

(グループレッスンをご希望の方は、人数とそれぞれの個人情報もお願いします) 

 

 ***  料金  ***

1レッスン 60分 お1人さま 3500円(ヨガマット付)~

別途交通費講師自宅から実費精算となります)

 

 *** 女性限定とさせていただきます ***

 但し、ご一緒にされる方が男性というのは、大丈夫です。

(メッセージにご連絡ください)

 

出張先会場・レッスン料金等のご相談もしています。

(初回割引ございます)お気軽にお問い合わせください。

 確認後、レッスンの詳細メールをお送りします。

※24時間以上こちらから返事が届かない場合は、お手数ですが再度ご連絡をお願いいたします。

 

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